1. 傾聽她的感受，不要打斷她，讓她發(fā)泄情緒。

　　2. 給予她適當(dāng)?shù)闹С趾桶参浚�關(guān)心她的情緒和感受，說出鼓勵和支持的話語。

　　3. 提醒她要積極面對問題，幫助她尋找解決問題的方法。

　　4. 給她一些放松自己、緩解壓力的建議，如看電影、聽音樂、做運動等。

　　5. 如果她長時間情緒低落，建議她尋求專業(yè)心理咨詢幫助。