瘦子想要練出胸肌需要耐心和不斷的努力。具體時間因人而異，取決于許多因素，如個人的身體素質、飲食習慣、鍛煉計劃等等。一般而言，經過持續的鍛煉和正確的飲食，大約需要數個月到半年的時間才能看到較顯著的胸肌增長。但需要指出的是，快速和安全的肌肉增長需要合理的飲食和訓練計劃，并且應根據個人情況來制定。請在進行健身計劃前咨詢專業的健身教練。