
如果孩子太瘦缺少營養,可以考慮讓孩子多攝入以下食物:
1. 富含蛋白質的食物,如魚肉、瘦肉、乳制品、豆類和堅果等。
2. 富含碳水化合物的食物,如麥片、米飯、面包、土豆、玉米等。
3. 富含脂肪的食物,如橄欖油、鱷梨、堅果和魚油等。
4. 富含礦物質和維生素的食物,如蔬菜、水果和全谷物等。
還可以考慮使用營養補充劑,如維生素和礦物質片劑等。但在使用營養補充劑時,一定要咨詢醫生或專業人士的意見。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。