如果您喝了增肌粉但不進行運動，那么您的肌肉可能不會增長，反之可能會增加體重，因為增肌粉通常含有高熱量和高蛋白質，而不進行運動就無法消耗這些熱量和蛋白質。長期不進行運動可能會導致身體失去健康和強壯的狀態，還可能增加患疾病的風險。如果想要使用增肌粉增肌，一定要結合運動計劃一起進行，才能達到z佳效果。