不能有效地將食物分解和排出體外。這可能是由于不良飲食習慣、缺乏運動、藥物使用、壓力等因素導致的。腸子無法有效地排出體內廢物，可能會引起腹脹、腸絞痛、消化不良等癥狀。長期便秘還可能導致其他健康問題，如痔瘡、肛裂等。保持良好的飲食習慣、適當的運動和積極應對壓力，可以有效預防便秘。