
羊肉燉青蘿卜是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、口感鮮美的家常菜。下面是一份制作方法,可以供您參考:
材料:
羊肉塊500克、青蘿卜500克、大蔥1根、姜片適量、料酒適量、鹽適量、雞精適量、清水適量、香菜適量。
制作方法:
1. 羊肉洗凈,用開(kāi)水焯水去血水,撈出備用。
2. 青蘿卜去皮,切成大塊。
3. 大蔥切段,姜片切片備用。
4. 熱鍋涼油,加入大蔥段和姜片煸炒出香味。
5. 加入料酒煸炒均勻,然后放入焯水過(guò)的羊肉塊,煸炒至表面變色。
6. 加入清水,把火調(diào)至小火,燉煮1-1.5小時(shí),期間加入清水,至羊肉爛熟。
7. 加入切好的青蘿卜大塊,燉煮20-30分鐘至蘿卜爛熟。
8. 加入鹽和雞精調(diào)味,再燉煮幾分鐘。
9. 最后撒上香菜即可。
這樣,一道美味營(yíng)養(yǎng)的羊肉燉青蘿卜就完成了。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
