以下是一些推薦讓臉變飽滿的方法：

　　1. 增加水分?jǐn)z入：保持充足的水分?jǐn)z入可以有助于保持皮膚彈性和健康，從而減少臉部的干燥和皺紋，讓臉顯得更飽滿。

　　2. 多吃水果和蔬菜：多吃富含維生素C的水果和蔬菜能夠增強(qiáng)皮膚彈性，促進(jìn)膠原蛋白生成，有助于改善臉部瘦弱的情況。

　　3. 睡眠充足：睡眠不足會導(dǎo)致肌膚松弛，所以保持充足的睡眠也是重要的。

　　4. 面部按摩：輕輕按摩面部可以刺激血液循環(huán)，增加肌膚彈性，改善臉部瘦弱的情況。

　　5. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于增強(qiáng)面部肌肉，使臉顯得更飽滿，同時也有助于身體健康。

　　6. 塑造發(fā)型：某些發(fā)型可以幫助掩蓋面部瘦弱的情況，例如將頭發(fā)盤成髻或束成馬尾可以讓臉部顯得更加飽滿。