以下是幾種增加臉部肉肉的方法：

　　1. 增加攝入蛋白質的量，例如牛奶、雞蛋、豆類、魚類等。

　　2. 做一些面部按摩，刺激面部肌肉生長。例如沿著顴骨輪廓輕輕按摩，或是用指尖輕輕按摩太陽穴，可以促進血液循環和肌肉生長。

　　3. 增加維生素和礦物質的攝取，例如維生素A、C、E和鋅等。

　　4. 增加水分攝入量，保持皮膚水潤。

　　5. 運動促進血液循環和肌肉生長，例如做面部拉伸運動、口部運動等。

　　6. 保持充足的睡眠，促進身體新陳代謝，也有助于增加臉部肉肉。