運(yùn)動增肥的原因主要是增加肌肉質(zhì)量和改善身體代謝。通過運(yùn)動，人體可以消耗多余的能量，并促進(jìn)肌肉生長，從而增加體重和肌肉質(zhì)量。運(yùn)動還可以提高新陳代謝率，使身體更有效地消耗攝入的食物，減少脂肪累積。適量的運(yùn)動可以幫助人們增重增肌，同時(shí)改善身體健康。
動增肥是什么原因)
1.熊：秋天是熊冬眠前的最后一次進(jìn)食機(jī)會，它們需要在這段時(shí)間里增加體重以存儲足夠的能量。2.大象：秋天是大象食物最為豐富的季節(jié)，它們會大量攝取食物來儲存能量以備冬季干旱時(shí)期使用。
