玉米面不屬于粗纖維，但是它含有一定量的纖維素。纖維素是一種無(wú)法被人體消化吸收的碳水化合物，它可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加飽腹感，并有助于控制血糖和膽固醇水平。所以適當(dāng)食用玉米面對(duì)人體健康有一定好處。
3.將玉米面皮放入碗中，慢慢加入水，攪拌成光滑的面糊。4.取一塊玉米面皮，放入手掌中，放入1勺蔬菜餡料。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-29 07:24:48
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