yun婦煲排骨湯可以放一些營養豐富的食材，如：
1. 枸杞：具有補肝腎、明目、滋潤等功效。
2. 紅棗：有益氣補血、調理內分泌等作用。
3. 當歸：常用于調理經期不調、補血養顏等功效。
4. 人參：具有提升免疫力、增強體力等作用。
5. 黃芪：能夠增強體質，促進免疫力等。
也可以根據個人口味加入一些姜、蔥、料酒等調料，以增加口感。煲湯的材料一定要清洗干凈，以確保飲用安全。
而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維，核桃能補腦益智，紅棗又能補血養顏，營養搭配超棒，喝起來香甜又健康。從營養方面講，黑豆和花生都是優質蛋白的來源，燕麥富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，這組合又好喝又營養。
