植物膳食纖維固體飲料是一種由植物食材制成的飲料，富含膳食纖維，可以起到促進(jìn)腸道蠕動、幫助消化、降低血脂等作用。其制作過程包括選擇適當(dāng)?shù)闹参锸巢�，提取其富含的膳食纖維，并將其濃縮成固體飲料。使用方法是將固體飲料加入開水中攪拌均勻，即可食用。植物膳食纖維固體飲料可以作為健康的零食或早餐代替品，適用于需要增加膳食纖維攝入量的人群。
1、通過食物來補(bǔ)充；2、通過保健品或者叫特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補(bǔ)充。通過食物補(bǔ)充主要是通過蔬菜和水果，對于普通成年人來講，每天需要攝入500g的蔬菜、200g的水果，才能滿足身體對膳食纖維的需要。如果通過保健品或者特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補(bǔ)充膳食纖維，每天攝入20-30g是比較適合的，對于便秘患者可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。
