
綠豆芽在炒熟后可以直接食用,一般需要炒約2-3分鐘左右。炒熟的綠豆芽外表金黃微焦,口感鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種健康的食物。為了保證食品安全,建議從健康的角度出發(fā),綠豆芽必須煮熟或者炒熟后食用。

因?yàn)榫G豆芽本身含有較多的水分,如果直接下鍋炒制,會(huì)導(dǎo)致鍋中水分過(guò)多,影響菜肴的口感。3.大火快炒:炒綠豆芽時(shí),要使用大火快炒的方式。要使炒綠豆芽更加脆嫩,關(guān)鍵在于控干水分、大火快炒、適時(shí)調(diào)味以及加入適量的醋。
