
苦瓜炒雞蛋的做法如下:
材料:
- 苦瓜1根
- 雞蛋2個
- 蔥姜蒜適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 食用油適量
步驟:
1. 苦瓜去皮、去籽,切成薄片。用鹽揉搓一下,腌制10分鐘左右,使苦味減少。
2. 雞蛋打入碗中,打散備用。
3. 蔥姜蒜切成末備用。
4. 熱鍋涼油,將蔥姜蒜爆香。
5. 加入苦瓜片煸炒,炒至變色。
6. 加入少量的鹽,料酒翻炒均勻。
7. 把打散的雞蛋液倒入鍋中,用鏟子快速攪拌,使雞蛋液均勻地包裹在苦瓜片上。
8. 加入少量的生抽,再次翻炒均勻即可。
若想讓苦瓜更加不苦,可以將苦瓜泡在鹽水中浸泡一段時間,或者將苦瓜切成薄片后,用開水焯一下去除苦味。翻炒時要快速、均勻,讓雞蛋液盡快包裹住苦瓜,也不易產生更多的苦味。

洋蔥炒雞蛋是一道家常菜,口感鮮美,營養豐富。炒雞蛋時火不要太大,以免雞蛋變老;炒洋蔥時保持中火,讓洋蔥充分炒軟并炒出香味。4.食材新鮮:選擇新鮮的洋蔥和雞蛋,這樣炒出來的菜肴口感更佳。
