喝完增肌粉后應(yīng)避免食用過于油膩、辛辣、刺激性強的食物，如煎炸食品、辣椒、生姜、大蔥、大蒜等。應(yīng)盡量避免食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，如巧克力、甜點、薯片等，以免影響增肌效果。建議飲食中以高蛋白、低脂、低糖為主，可多食用瘦肉、魚類、豆腐等食物，有助于增肌，同時也有益身體健康。
喝完銀耳湯可以吃螃蟹。銀耳湯是一道清淡的湯品，主要由銀耳煮制而成。螃蟹是一種海鮮，與銀耳湯的成分沒有沖突。同時，螃蟹的嘌呤含量較高，過量食用可能導致尿酸升高，引發(fā)高尿酸血癥或痛風發(fā)作，因此患有相關(guān)疾病的患者應(yīng)謹慎食用。
