紅棗連子銀耳湯的功效主要有以下幾點(diǎn)：

　　1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏。紅棗和銀耳都是很好的滋補(bǔ)食材，能夠幫助補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)肌膚彈性，延緩衰老。

　　2. 強(qiáng)身健體。紅棗中富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠提高身體免疫力和抵抗力，增強(qiáng)體力，消除疲勞感。

　　3. 補(bǔ)肺潤燥。銀耳能夠潤肺補(bǔ)氣，緩解干咳、咳血等呼吸系統(tǒng)疾病癥狀，紅棗也有一定的潤肺功效，兩者搭配更能起到補(bǔ)肺潤燥的作用。

　　4. 降血壓調(diào)血脂。紅棗和銀耳都具有降血壓和調(diào)節(jié)血脂的作用，能夠幫助預(yù)防心血管疾病。

　　紅棗連子銀耳湯是一款非常適合女性食用的養(yǎng)顏美容湯品，也是一款很好的保健食品。