練肌肉需要增肥是因為肌肉需要營養(yǎng)物質(zhì)來進行生長和修復(fù)。如果沒有足夠的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)，肌肉將無法生長和修復(fù)，從而不能達到強壯的目的。增加攝入的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助促進肌肉生長，并提高運動表現(xiàn)和身體健康。增加攝入的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)也需要在合理的范圍內(nèi)進行，避免出現(xiàn)過度肥胖和健康問題。
4.病理性原因：有些疾病，如纖維肌痛、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、肌肉炎等也會導(dǎo)致肌肉一動就疼的情況。如果你經(jīng)常出現(xiàn)肌肉一動就疼的情況，建議盡快就醫(yī)，進行檢查并確定病因，切勿自行用藥。
