肌肉一動就疼可能是由以下幾個因素引起的：

　　1. 肌肉疲勞：如果你的肌肉長時間處于緊張狀態，或者被頻繁使用，那么疲勞會使你的肌肉變得非常敏感，甚至在輕微活動時也會感到疼痛。

　　2. 肌肉損傷：如果你在運動或其他活動中造成了肌肉損傷，那么就會出現肌肉一動就疼的情況。損傷可能包括肌肉拉傷、肌肉痙攣或者肌肉酸痛等。

　　3. 運動不足：如果你平時缺乏運動，肌肉就會變得僵硬，容易感到疼痛。

　　4. 病理性原因：有些疾病，如纖維肌痛、多發性關節炎、肌肉炎等也會導致肌肉一動就疼的情況。

　　如果你經常出現肌肉一動就疼的情況，建議盡快就醫，進行檢查并確定病因，切勿自行用藥。