密封的黑米在常溫下可以保存一年左右，但在半年內食用，以保持z佳口感和品質。如果超過保質期或存儲不當，黑米可能會變質，產生異味或霉變。建議在使用前檢查黑米的外觀、氣味和口感，如果出現任何異常情況應立即丟棄。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內停留時間，比如一次吃一整個西瓜，消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發布時間：2023-05-06 10:04:42
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