經常拉大便不成形可能是以下原因之一：

　　1.缺乏纖維素：如果飲食中缺乏纖維素，排便時會感覺不爽，排出的大便也比較干硬。

　　2.飲水不足：飲水不足會導致排便干燥，大便不易排出。

　　3.腸胃功能異常：胃腸道問題可能導致便便不成形，比如炎癥、感染、腸易激綜合癥等。

　　4.藥物副作用：一些藥物可以對消化系統造成副作用，從而導致便便不成形。

　　5.情緒不穩定：情緒不佳，比如焦慮、壓力大，會影響腸胃道的運作，從而導致排便不順暢。

　　如果經常出現拉大便不成形的情況，建議就醫檢查原因，同時調整飲食習慣和生活習慣，增加運動量、多喝水、多吃蔬菜水果等高纖維的食物。