一般認為，產后6周左右，也就是孩子滿月后，可以開始逐漸恢復正常飲食。所以，如果你正在坐月子期間，建議等到孩子滿月后再開始喝排骨湯。在喝排骨湯的時候，也要注意控制份量和烹飪時間，避免對身體帶來過多負擔。在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。