可以，牛肉燉西紅柿是一道營養(yǎng)豐富的家常菜，牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，西紅柿則富含維生素C和番茄紅素等營養(yǎng)素，有助于促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。但是在坐月子期間，要注意飲食清淡，避免過于油膩或刺激性的食物，同時要根據(jù)自身身體狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行適量的飲食搭配。