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人體需要一定量的脂肪儲備作為能源和保護器官的保護。如果一個人太瘦，脂肪儲備不足，身體就會開始消耗肌肉和其他組織來提供能量。這會使人感到疲勞、乏力、容易生病。長期下去，還會影響身體各個系統(tǒng)的正常功能，導致健康問題。過度減肥會對人的健康造成負面影響。
1.提前泡發(fā)是關鍵：綠豆外殼硬，直接煮很難開花。3.加點小技巧促開花：想讓綠豆更快開花，煮的時候可以加一點點小蘇打，或者滴幾滴檸檬汁。要是家里有高壓鍋，直接用高壓鍋煮，省時又省力，10分鐘就能讓綠豆“開花”熟透。
發(fā)布時間：2023-05-08 16:39:21
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