
黑米可以搭配以下食材一起做粥:
1. 紅棗:紅棗和黑米一起熬制,不僅能增加口感,還能補(bǔ)血和調(diào)節(jié)身體的能量。
2. 核桃:黑米和核桃一起熬制,不僅口感豐富,還能增強(qiáng)記憶力和滋潤肌膚。
3. 桂圓:黑米和桂圓一起熬制,不僅能補(bǔ)氣補(bǔ)血,還能調(diào)整內(nèi)分泌和滋補(bǔ)腎臟。
4. 枸杞:黑米和枸杞一起熬制,不僅能提高免疫力,還能補(bǔ)腎壯陽和滋補(bǔ)肝臟。

1.豬耳朵燉黃豆:這組合絕了!2.豬耳朵燉土豆:土豆切大塊才過癮!3.豬耳朵燉蓮藕:這搭配清爽不膩!蓮藕吸了肉香變得綿密,豬耳朵帶著蓮藕的清甜,湯頭清亮但味道超足,喝一口渾身暖乎乎的,特別適合秋冬吃,吃完連手指頭都想舔干凈!
