腸道菌群失調的調理時間因人而異，取決于失調的程度、引起失調的原因、個人生活習慣和飲食習慣等多種因素。輕度的腸道菌群失調可能只需要幾天到一周的時間就可以恢復正常。而嚴重的腸道菌群失調可能需要幾個月或更長時間的調理才能恢復正常。調理方法包括改變飲食習慣、適當增加膳食纖維攝入、補充益生菌和預生物等。如果腸道菌群失調嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議進行調理。