
蓮藕煮的粉粉的主要是取決于煮的時間和方法。以下是一些方法:
1.先將蓮藕去皮,切成片狀。加入足夠的清水,大火燒開后轉小火慢煮。煮至蓮藕煮爛,湯汁變渾厚,蓮藕呈現出粉粉的狀態。
2.將蓮藕切成條狀,加入適量的清水和一些姜片,大火煮開后轉小火煮至軟爛。然后將煮爛的蓮藕撈出,放入碗中,再用煮蓮藕的湯汁慢慢的煮至濃稠,倒入碗中,攪拌均勻。
3.將蓮藕切成小塊,加入適量的水和少量的白糖,大火煮開后用小火慢慢煮爛。煮至蓮藕變軟時,加入少量的木薯粉、淀粉或米粉,攪拌均勻,煮至蓮藕呈現出粉粉的狀態。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
