為了促進胃蠕動，您可以按摩以下幾個穴位：

　　1. 肚臍周圍：用手指輕輕按摩肚臍周圍，順時針方向按摩3-5分鐘，有助于刺激胃部神經，促進胃腸蠕動。

　　2. 太溪穴：太溪穴位于小腿內側，距踝骨約3寸處，用拇指向上按揉5-10分鐘，有助于促進胃腸蠕動。

　　3. 足三里穴：足三里穴位于小腿外側，距膝蓋下方3寸處，用拇指向上按摩5-10分鐘，有助于刺激胃腸蠕動。

　　4. 氣海穴：氣海穴位于臍下3寸處，用拇指向下按摩5-10分鐘，有助于刺激胃腸蠕動。

　　5. 腹部推拿：用手掌輕輕按摩腹部，順時針方向推動皮膚，有助于刺激胃腸蠕動。

　　以上方法可以采用單一或多種穴位結合的方式進行按摩，每日按摩1-2次，每次15-20分鐘，能夠有效促進胃腸蠕動，緩解消化不良等問題。