準備一個透氣性好的花盆或種植箱，然后按照以下步驟種植豆芽：

　　1. 將適量的豆子浸泡在清水中，約浸泡6-8小時，使其膨脹發芽。一般情況下，每次種植應該只浸泡適量的豆子，不要一次浸泡過多的豆子。

　　2. 選擇好的土質，是混合肥料和沙子混合的土壤，這樣有利于豆芽的生長和發展。

　　3. 在花盆（或種植箱）的底部鋪上一層厚約2-3厘米的肥料和沙子混合的土壤。

　　4. 將豆子平均撒在土壤上，然后用手輕輕壓實。注意豆子之間的距離要保持一定的間隔，否則會影響豆芽的生長。

　　5. 在豆子上再次覆蓋一層沙子和肥料混合的土壤，約厚1-2厘米。

　　6. 給豆子澆水，保持土壤濕潤。但不要將豆子淹水。

　　7. 將種植盆放到陽光充足、通風良好的地方，每天要給豆芽適當的光照和空氣流通。

　　8. 在豆芽頭頂上有兩片葉子時，就可以收割并食用了。