
白菜的腌制方法有很多種,其中最常用的方法是泡鹽水腌制。以下是一個簡單的白菜腌制方法:
材料:
- 新鮮白菜 1 頭
- 鹽 2 湯匙
- 大蒜 2 瓣(切碎)
- 辣椒粉 2 茶匙
- 糖 1 湯匙
- 高湯或清水 1 杯
步驟:
1. 將白菜洗凈,切成小塊。
2. 在大碗中加入鹽,拌勻。
3. 將白菜塊加入鹽水中,攪拌均勻,靜置 2 小時。
4. 將腌制好的白菜塊取出,用清水沖洗干凈,晾干水分。
5. 在另一個碗中加入大蒜、辣椒粉、糖和高湯或清水,攪拌均勻。
6. 將白菜塊放入調味料中,攪拌均勻。
7. 將白菜塊裝入干凈的密封容器中,確保每個白菜塊都被調味料覆蓋。
8. 將密封容器放入冰箱中腌制 1 夜。越長時間腌制的白菜越好吃。
Tips:
1. 腌制前一定要將白菜塊洗凈,否則會有泥沙影響口感。
2. 腌制時要確保鹽水足夠,否則會讓白菜變軟,口感會受到影響。
3. 腌制好的白菜可以放在冰箱中保存,可以保存約 1 個月。

2.人參茶:人參是一種常用的滋補草藥,可以提高身體的免疫力和抗疲勞能力。人參茶可以補充體力、提神醒腦。喝甘草茶可以緩解疲勞癥狀,提高體力和精力。以上茶葉雖然具有一定的抗疲勞和補充體力的作用,但是過量飲用可能對身體不利。
