1. 排骨:適量
2. 姜:適量
3. 紅棗:適量
4. 黑木耳:適量
5. 枸杞子:適量
6. 當歸:適量
7. 熟地黃:適量
8. 大棗:適量
9. 白蘿卜:適量(可以去除腥味)
10. 食鹽:適量
在產后恢復的月子里,新媽媽們往往希望通過飲食來調養身體,排骨湯因其營養豐富、易于消化吸收而備受推崇。那么在烹制月子排骨湯時,可以適量添加哪些調料以提升風味又兼顧健康呢?月子里的排骨湯應以清淡、營養為主,調料選擇應兼顧風味與健康。
發布時間:2023-05-19 12:09:12
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