
老人胃口疼建議食用以下食物:
1. 清淡易消化的食品,如稀飯、面條、蒸蛋等食物。
2. 新鮮蔬菜和水果,如胡蘿卜、南瓜、菠菜、蘋果、香蕉等。
3. 含有豐富蛋白質的食品,如雞胸肉、魚肉、清淡的豆腐等。
4. 清湯或者清蒸的魚、雞等。
5. 具有助于胃部健康的食物,如蜂蜜、枸杞、大棗等。
6. 飲食溫和,養成定時定量的飲食習慣。
7. 避免過飽和食用刺激性食物,如辣椒、咖啡、酒等。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。