
建議您及時(shí)就醫(yī),因?yàn)槎亲訑鄶嗬m(xù)續(xù)的疼痛和拉稀可能是一些消化道問題導(dǎo)致的,例如胃腸炎、腸道感染等。醫(yī)生可以通過詢問病情、體檢和必要的檢查來確定病因,并給您合理的治療建議。在就醫(yī)前,您可以注意飲食衛(wèi)生,避免進(jìn)食過量、過油膩、過辣的食物,多喝水以補(bǔ)充身體失去的水分。

1.先別急著躺,動一動更管用肚子脹得像氣球時(shí),別直接癱在沙發(fā)上,站起來慢走10分鐘,或者順時(shí)針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因?yàn)楸忝,可以用熱水袋敷肚子,或者泡個(gè)腳,溫暖能刺激腸道蠕動。
