轉(zhuǎn)氨酶高可能是肝臟損傷或疾病的表現(xiàn)，要想降下來(lái)需要綜合考慮原因和治療方法，以下是一些可能的方法：

　　1. 飲食控制：避免高脂、高糖、高膽固醇的食物，少吃油膩和燒烤食物，多吃蔬菜、水果和高蛋白質(zhì)食品。

　　2. 調(diào)整藥物：如果轉(zhuǎn)氨酶升高是由于藥物所導(dǎo)致，可以考慮暫時(shí)停用或更換藥物。

　　3. 預(yù)防感染：轉(zhuǎn)氨酶升高也可能是由感染所引起，要注意個(gè)人衛(wèi)生和避免接觸病毒。

　　4. 控制飲酒：酒精是肝臟的一個(gè)重要毒素，飲酒可以加重轉(zhuǎn)氨酶升高，應(yīng)當(dāng)盡量避免飲酒或控制飲酒量。

　　5. 常規(guī)治療：如果轉(zhuǎn)氨酶升高是由于某種疾病所導(dǎo)致，需要進(jìn)行常規(guī)治療，例如肝炎、脂肪肝等。

　　6. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可以改善肝臟的代謝功能，并幫助降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

　　7. 定期體檢：定期進(jìn)行肝功能檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，為早期治療提供幫助。