患有胃病的人應(yīng)該選擇輕易消化、不刺激胃黏膜的食物，如：

　　1. 蔬菜：西葫蘆、絲瓜、蘆筍、黃瓜、冬瓜、南瓜、菜花等。

　　2. 水果：蘋果、香蕉、草莓、葡萄、獼猴桃、柿子等。

　　3. 谷物：白米飯、小米粥、面餅、面條、燕麥片等。

　　4. 魚類：鱸魚、鯽魚、鯉魚、黃魚、鯧魚等。

　　5. 肉類：雞肉、鴨肉、瘦肉、兔肉等。

　　6. 豆類：豆腐、白豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等。

　　還要避免吃辛辣煎炸食品、咖啡、牛奶等刺激性食物。建議少量多餐，不要暴飲暴食，避免過度飽腹，保持心情愉快，避免過度疲勞和焦慮。