1. 燕麥片
2. 紅棗
3. 酸奶
4. 板栗
5. 紅豆
6. 紅糖
7. 核桃
8. 紅薯干
9. 黃瓜干
10. 蟲草花糕點
11. 蘋果干
12. 橄欖干
13. 葡萄干
14. 銀耳湯
15. 百合飲品
16. 枸杞
17. 姜汁糖葫蘆
18. 黑枸杞糕點
19. 紅薯餅
20. 香蕉干
21. 雪糕
22. 奶黃包
23. 芝士蛋糕
24. 糯米糍
健脾養胃祛濕的二十種食材包括:1.紅棗:具有補脾養胃的作用,同時還能增強機體免疫力。5.山藥:可以補脾胃,改善消化功能,還有助于排濕。6.茯苓:能夠健脾和胃,有助于排除體內濕氣。7.苡仁:能夠健脾胃,有利于排濕。
發布時間:2023-05-16 21:10:03
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