以下是對(duì)腸道有好處的飲品：

　　1. 水：水是腸道健康的關(guān)鍵，它可以幫助你保持水分，預(yù)防便秘。

　　2. 酸奶：酸奶含有良好的細(xì)菌，可以幫助腸道維持健康的微生物平衡。

　　3. 蔬果汁：新鮮的蔬果汁可以幫助腸道消化并提供必要的營(yíng)養(yǎng)素。

　　4. 鮮榨果汁：鮮榨果汁中的酵素可以幫助腸道消化，清除毒素。

　　5. 茶：綠茶和花草茶都含有抗氧化劑，可以減少炎癥和促進(jìn)腸道健康。

　　6. 高纖維飲品：含有高纖維的飲品，如豆?jié){、橙汁、蘋(píng)果汁等，可以幫助腸道清潔和消化。