
酸辣土豆是一道經(jīng)典的川菜,以下是簡單的烹飪步驟:
材料:
- 土豆
- 青椒
- 紅椒
- 大蔥
- 姜
- 蒜
- 醋
- 辣椒油
- 醬油
- 鹽
- 糖
- 雞精
- 水淀粉
步驟:
1. 土豆去皮,洗凈,切成小塊。
2. 青椒和紅椒洗凈,去籽,切成小塊。
3. 大蔥、姜、蒜切末備用。
4. 熱鍋涼油,加入大蔥姜蒜末爆香。
5. 加入土豆小火煸炒,炒至土豆變軟。
6. 加入青椒和紅椒繼續(xù)煸炒。
7. 加入適量的鹽、糖、雞精、醬油、醋和辣椒油,翻炒均勻。
8. 加入適量的水,煮至湯汁濃稠。
9. 加入水淀粉勾芡,翻炒均勻即可。
小貼士:
- 土豆要先放在水中浸泡一會(huì),這樣炒出來的口感更好。
- 糖的用量可以適量加減,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。
- 如果喜歡更酸一些的味道,可以多加一點(diǎn)醋。

1.從營養(yǎng)吸收角度來說:其實(shí)土豆和雞蛋一起炒本身不會(huì)產(chǎn)生啥有害物質(zhì),但有人擔(dān)心它們搭配會(huì)影響營養(yǎng)吸收。3.從傳統(tǒng)飲食習(xí)慣來講:在咱們?nèi)粘5娘嬍硞鹘y(tǒng)里,很少會(huì)把土豆和雞蛋放在一起炒著吃。
