為什么要一起煮蘋果和銀耳湯呢？蘋果和銀耳湯都是營養(yǎng)豐富的食物，一起煮可以起到相互補充的作用。蘋果含有豐富的果膠和維生素C，能夠促進腸道蠕動、增強免疫力；銀耳則富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸和微量元素，具有滋潤肺、清熱解毒、潤膚養(yǎng)顏等功效。將兩者一起煮，能夠達到健脾益胃、滋潤肺燥的效果，尤其適合秋冬季節(jié)食用。