這種情況可能是肛門括約肌失控所致，也可能是腸道內的氣體積聚過多導致。建議咨詢醫生進行檢查，確定病因后進行針對性的治療。一些可能導致肛門括約肌失控的因素包括神經系統問題、肛門疾病、腸道炎癥等。平時可以盡量避免進食引起氣體積聚的食物，如豆類、乳制品等，保持規律的排便習慣，進行盆底肌鍛煉等。