乳酸菌凍干粉可以長期喝，但是需要注意以下幾點：

　　1. 保質期：乳酸菌凍干粉的保質期一般為一年左右，請在保質期內食用。

　　2. 儲存條件：乳酸菌凍干粉應保存在避光、干燥、溫度低于25℃的環境中，防止潮濕和高溫。

　　3. 飲用方式：乳酸菌凍干粉應按照說明書的飲用方法和劑量飲用，不要過量。

　　4. 個人體質：乳酸菌凍干粉對每個人的身體狀況和需要不同，如果長期飲用，請在醫生或營養師的指導下選擇合適的品種和劑量。

　　適量飲用乳酸菌凍干粉對身體有益，但也需要注意適用人群、劑量、儲存和保質期等問題。