1. 多喝水：拉稀時會丟失大量體液，多喝水有助于補充身體的水分，防止脫水。

　　2. 飲食調節：避免食用過油、過甜、過咸的食物，多食用清淡、易消化的食物，比如米粥、饅頭、面包、煮蛋等。

　　3. 注意衛生：避免食用不潔食物，勤洗手、勤洗水果蔬菜，保持衛生。

　　4. 服用藥物：可以使用一些抗菌藥物、止瀉藥等對癥治療，但是一定要遵醫囑服用，并避免濫用藥物。

　　5. 科學調理：如病情嚴重，建議及時就醫。如果病情不是很嚴重，可以進行適當的休息，避免過度勞累、過度緊張等因素。