
1. 干煸牛肉絲:將牛肉切成細(xì)絲,用生抽、料酒、淀粉、鹽等混合腌制20分鐘,然后熱鍋涼油,將牛肉絲干煸至金黃色,再加入辣椒段、姜絲、蒜末翻炒,最后加入豆瓣醬、醋等調(diào)味即可。
2. 紅燒牛肉:將牛肉切成大塊,用水焯燙后撈出備用,鍋中加入油、糖等翻炒至糖色時放入姜、蔥、八角、桂皮、料酒等調(diào)味品,然后加入牛肉、清水、生抽、老抽、冰糖等材料燉煮兩個小時左右即可。
3. 煎牛排:將牛排放在鹽、黑胡椒粉等調(diào)味品中腌制20分鐘左右,然后在平底鍋中加入油,熱至7成熱后放入牛排,煎至兩面金黃即可。
4. 粉蒸牛肉:將牛肉切成薄片,用生粉、料酒、鹽、胡椒粉等調(diào)料腌制30分鐘,然后加入翠玉粉絲、蔥、姜、蒜等材料,上屜蒸15分鐘左右即可。這種做法不僅營養(yǎng)豐富,而且口感也更為清淡。
無論是哪種做法,都需要注意不要過度烹飪,保持牛肉的嫩度和口感。選擇新鮮、質(zhì)量好的牛肉,也是做出好吃、營養(yǎng)豐富的牛肉的關(guān)鍵。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
