
以下是蒸茴香的一個(gè)好吃的做法:
材料:
- 茴香 1把
- 蒜 2瓣
- 姜 一小塊
- 青紅椒適量
- 食用油 適量
- 鹽 適量
步驟:
1. 將茴香洗凈切段,蒜、姜切末,青紅椒切絲備用。
2. 鍋中倒入適量的食用油,燒熱后放入蒜末、姜末和青紅椒絲煸炒出香味。
3. 將切好的茴香放入鍋中,加入適量的鹽,再加入適量的水,蓋上鍋蓋蒸約5分鐘左右,直到茴香變軟。
4. 把蒸好的茴香撈出,潷去多余的水分,再倒回鍋中,稍微煸炒一下即可。
溫馨提示:
- 可以根據(jù)自己口味的不同,適量調(diào)整鹽的用量。
- 如果喜歡辣味,可以多放一些青紅椒或加入適量的辣椒粉或油。

雖然小茴香對(duì)宮寒有輔助調(diào)理效果,但不能完全治愈宮寒。同時(shí),孕婦、哺乳期婦女及陰虛火旺者應(yīng)慎用小茴香。這些措施與小茴香的食療相結(jié)合,可以更有效地改善宮寒癥狀。
