
醋溜白菜是一道非常簡單易做的家常菜品,下面是一個簡單的做法:
所需材料:
- 白菜心(或者普通白菜) 500克
- 蒜末 適量
- 姜末 適量
- 食用油 適量
- 鹽 適量
- 糖 適量
- 味精 適量
- 米醋 適量
- 生抽 適量
- 水淀粉 適量
做法:
1. 將白菜心清洗干凈后切成細絲備用。
2. 在鍋中倒入適量的油加熱,放入蒜末和姜末煸炒出香味。
3. 將切好的白菜絲加入鍋中,加入適量的鹽、糖、味精、米醋、生抽翻炒。
4. 加入一點點的水,蓋上鍋蓋燜一下,待白菜絲變軟后加入適量的水淀粉勾芡,翻炒均勻即可。
溫馨提示:
- 醋溜白菜絲口感酸甜可口,口感口感比較清爽,建議家中有老人或者兒童的可以少加一點醋,口味更清淡一些。
- 加入水之后不要加太多,否則會影響白菜的口感。
- 水淀粉的用量不要過多,以免勾芡過度導致白菜絲黏糊糊的。

圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
