腸道菌群的穩定性和失調情況可以通過多種檢測方法來評估，例如糞便檢測、血液檢測、呼氣檢測等。其中，糞便檢測是最常用的方法之一。糞便樣本可以檢測腸道菌群的組成、數量、功能等，從而評估腸道菌群的穩定性和失調情況。除了糞便檢測，還可以通過基因測序等高級技術來分析腸道微生物的物種和功能，更全面地了解腸道菌群的情況。