適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)身體健康，包括胃部健康。體育鍛煉可以增加身體的新陳代謝和消化功能，促進(jìn)食物的消化和吸收，同時(shí)提高免疫系統(tǒng)的功能，從而有助于預(yù)防胃炎的發(fā)生和減輕癥狀。如果您已經(jīng)被診斷為患有胃炎，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘员苊饧又夭∏椤?/p>
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
