腸胃里積氣是因為消化道中的氣體不能及時排出體外，導致氣體在腸道中積累。常見的原因包括：

　　1. 吃太快或吃得過多，導致消化不良。

　　2. 飲食習慣不良，攝入過多的高纖維食物和容易產生氣體的食物。

　　3. 消化系統疾病，例如胃腸道感染、慢性腸道炎癥、消化系統出口梗阻等。

　　4. 精神緊張、焦慮、壓力過大等因素也可能導致消化系統紊亂，引起腸胃積氣。

　　一般情況下，腸胃積氣不會引起嚴重的健康問題。但如果持續時間較長，可能會引起胃脹、腹脹、腹瀉、便秘等不適感覺。建議改善飲食習慣，避免吃太快和過量，多吃易消化的食物，減少攝入含有氣體的食物，及時就醫治療消化系統疾病。