如果肛門出血是由輕微的肛裂或痔瘡引起的，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調節：多吃高纖維、易消化的食物，如水果、蔬菜和全麥面包，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

　　2. 喝足水：保持身體水分充足，有助于軟化便便，減少肛門摩擦。

　　3. 坐浴：用溫水將臀部浸泡15-20分鐘，可以減輕肛門局部疼痛和瘙癢。

　　4. 藥膏：可以涂抹一些中藥藥膏或外用消炎止痛藥膏，有助于緩解局部不適感。

　　如果癥狀嚴重或出血量大，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給出相應的治療方案。