慢性胃炎患者晚上喝牛奶可能會導(dǎo)致一些不適。牛奶含有蛋白質(zhì)和脂肪，這些物質(zhì)可能刺激胃酸分泌，加重胃炎癥狀。而且牛奶也可能引發(fā)胃酸逆流或者產(chǎn)生脹氣�；加新晕秆椎娜嗽谕砩媳苊怙嬘门Ｄ�，或者在飲用牛奶前咨詢醫(yī)生的意見。
比如秋冬季節(jié)，銀耳湯搭配百合或雪梨，能緩解咽干咳嗽；而牛奶中的色氨酸和鎂元素有助于放松神經(jīng)，睡前喝一杯能改善睡眠質(zhì)量。
發(fā)布時(shí)間：2023-08-03 07:09:29
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