胃不好的人適合吃清淡、易消化的食物，可以選擇低脂肪、高蛋白質的肉類湯品。以下是幾種適合胃不好的肉湯：

　　1. 鮮魚湯：選擇魚類如鱸魚、鯧魚等，可以提供豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸，有助于舒緩消化問題。

　　2. 雞肉湯：選擇去皮的雞胸肉，煮成清湯，不加油脂和刺激性調料，不僅有豐富的蛋白質，還易于消化。

　　3. 豬瘦肉湯：選擇瘦豬肉，煮成清湯，可提供豐富的蛋白質，但要注意煮熟，以免影響胃的消化。

　　4. 羊肉湯：選擇去膻的羊肉，煮成清湯，可以提供高質量的蛋白質和維生素B群，但要避免油膩和辛辣。

　　5. 清湯火鍋：選擇清淡的底料，如蔬菜或雞湯，搭配少量瘦肉、海鮮等食材，可以減少消化負擔，又能獲得豐富的營養。

　　對于胃不好的人來說，肉湯少加鹽或不加鹽，避免刺激胃黏膜。要根據個人的口味和身體反應，選擇適合自己的食材和烹飪方法。在飲食上，建議遵循定時定量、細嚼慢咽的原則，避免暴飲暴食和吃辛辣刺激的食物。如果癥狀嚴重或持續，咨詢醫生的建議。